Für Gespräche zu zweit oder in Gruppen

Rede möglichst nicht mit ´man....` oder mit `wir....`
Durch ´ich....` wird deutlich, dass Du persönlich sprichst !

Sag, was Du wirklich sagen willst, nicht was die anderen erwarten !

Du allein bist verantwortlich für das, was Du sagst
und auch für das was Du verschweigst !

Höre aktiv zu ! Lass dem anderen Zeit, sich zu formulieren !

Beurteile nicht voreilig ! Versuche zu verstehen und zu akzeptieren !

Gib Rückantworten :
was Du gehört, wahrgenommen, wie Du empfunden hast !

Höre auf Deine Körpergefühle und Deine Stimmung ! Sprich davon !

Beachte die nicht - sprachlichen Reaktionen auch bei den anderen !
Sprich sie darauf an !

Schweigen in einer Konfliktsituation kann Missverständnisse fördern !

Lass die anderen auch wissen, was Du an ihnen magst !
Sie schätzen das, genau wie Du !